2023年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.8 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 27日:
|
1130 kcal
|
脂質: 36.13g | たんぱく質: 99.40g | 炭水化物: 68.96g.
朝食: Буррито с Курицей, Фасолью и Сыром, Кофе. 昼食: АВК Чёрный Шоколад без Сахара, Огурец (с Кожурой), Яйцо. 夕食: Креветки (Вареные или на Пару), Коньяк. 軽食/その他: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Ветчина Индейки, Кофе, Haribo Желейные Мишки , Фисташки. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|