|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 27日:
|
1418 kcal
|
脂質: 38.71g | たんぱく質: 73.26g | 炭水化物: 182.86g.
朝食: Бабаевский Шоколад Темный со Вкусом Трюфель с Апельсином, Магнит Сыр Голландский 45-50%, Лента Хлеб Бородинский, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. 昼食: Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Магнит Сыр Голландский 45-50%, Лента Хлеб Бородинский, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Рис Вареный, Виктория Грудка Куриная Отварная. 夕食: Бабаевский Шоколад Темный со Вкусом Трюфель с Апельсином, Лента Хлеб Бородинский, Тулома Сметана 15%, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Томатном Соусе . 軽食/その他: Вьетконг Манго Сушеное, Творожный Омлет, Магнит Банан, Магнит Огурчик Соленый, Ого Отруби Бородинские. もっと...
|
|
 コメント
Творожный омлет. Пробую пп рецепты, так как вареная куриная грудка чертовски надоела)) мое мнение, белков много , полезно, но невкусно. Второй раз готовить не буду. Лучше отдельно творог и омлет)
2023年 03月 27日 投稿者: Wiktory-m
|
А огурчики лучше убрать. Они сильно задерживают жидкость в теле. Сама люблю, но теперь ни-ни))((.
2023年 03月 27日 投稿者: yanamurzakova1976
|
Вода такая вещь,все равно выведется, куда денется)
2023年 03月 28日 投稿者: Wiktory-m
|
|
|