2023年 03月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 27日:
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747 kcal
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脂質: 35.74g | たんぱく質: 42.68g | 炭水化物: 61.62g.
朝食: Predilecta Geléia de Goiaba, Margarina, Seara Presunto Cozido, Zaffari Pão Cacetinho. 昼食: Tomates Cereja, Palmito, Empanado de Berinjela, Rúcula, Alface, Bife de Carne de Vaca. 軽食/その他: Amor Aos Pedaços Bolo Amor de Morango. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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