2023年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 27日:
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1260 kcal
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脂質: 43.37g | たんぱく質: 64.40g | 炭水化物: 156.51g.
朝食: Sayur Lodeh, Semur Telur, Tempe Goreng Tepung, Kerupuk Makanan Ringan, Teh Manis, Nasi Putih. 夕食: Sambal kecap, Bakso Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Isi, Nasi Putih, Teh Manis. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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