2023年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 30.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 27日:
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2250 kcal
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脂質: 102.26g | たんぱく質: 134.63g | 炭水化物: 231.30g.
朝食: Apples , 1% Fat Milk, Fiber One Cereal. 昼食: Cabbage Soup. 夕食: No Name Frozen Mixed Vegetables, Baked or Broiled Calamari, Uncle Ben's Bistro Express Long Grain & Wild - Roasted Chicken Flavour, Catch of The Day Basa Fillets. 軽食/その他: Lay's Classic Chips (16g), Kirkland Signature Mixed Nuts, Sugared or Glazed Doughnuts , Lay's Classic Chips (16g), Hershey's Chipits Semi Sweet Chocolate Chips, Peanut Butter, No Sugar Company Metabar, Hershey's Chipits, Joe's Tasty Travels Wasabi Peas, Peanuts, Almonds . もっと...
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週に3.2 kg増量中
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