2023年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 27日:
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1120 kcal
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脂質: 31.53g | たんぱく質: 100.33g | 炭水化物: 107.46g.
朝食: Tahu, Telur Rebus, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. 昼食: Onde Onde, Rimbalife RimbaWhey. 夕食: Kem Chicks Sayur Toge, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sosis Ayam, Telur Rebus, Nasi Putih. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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