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Perut: 86
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72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 27日:
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2173 kcal
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脂質: 67.45g | たんぱく質: 146.21g | 炭水化物: 240.80g.
朝食: BreadTalk Cheese Cake, SuperIndo Kurma, Anlene Gold 5X, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Javara Kacang Hijau. 夕食: Jeruk, Ikan Asin, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Indomie Rasa Ayam Bawang, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan). 軽食/その他: Fiesta Kulit Ayam Goreng , Muscle First Pro Creatine. もっと...
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体重に変化ありません
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