2023年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
115.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 27日:
|
2760 kcal
|
脂質: 131.79g | たんぱく質: 112.17g | 炭水化物: 285.29g.
朝食: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Кофе с Молоком и Сахаром, Холодец, Чай с Сахаром, Суп Куриный с Рисом, Минтай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 夕食: Батон, Жареная Картошка, Колбаса, Батон, Колбаса, Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: Хлеб Черный, Роллтон Лапша с Говядиной, Мирослава Холодец из Свинины по Домашнему. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|