2023年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 27日:
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1490 kcal
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脂質: 54.59g | たんぱく質: 107.05g | 炭水化物: 141.58g.
朝食: Беллакт Сметана 21%, Fine Life Сушеный Инжир, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Капуста Тушеная. 昼食: Чай, Хлебец. 夕食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Джемы и Варенья, Булгур (Вареный), Беллакт Сметана 21%, Куриное Филе на Гриле, Корица, Кофе, Минская Марка Творог 2%, Капуста Тушеная, Окей Говядина Вырезка. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に7.7 kg減量中
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