2023年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 27日:
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2303 kcal
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脂質: 48.54g | たんぱく質: 261.08g | 炭水化物: 193.16g.
朝食: Clementinen, Hofmaier Kasseler, Kupfer Hähnchenbrust Filetroulade, Hofmaier Leberwurst Fein, Dulano Delikatess Schinkensülze, Deli Reform Sommerfrische, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkorn Brötchen. 昼食: Edeka Weltmeisterbrötchen, Hartgekochtes Ei, Bernard Matthews Hähnchenbrustfiletstücke. 夕食: Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Beste Ernte Ananas Stücke im Eigenen Saft, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Metzgerfrisch Delikatess Kasseler Lachs. 軽食/その他: Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, Thunfisch in Wasser (Konserviert), ESN Designer Whey Protein - Chocolate. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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