2023年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.1 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 27日:
|
959 kcal
|
脂質: 35.42g | たんぱく質: 31.22g | 炭水化物: 130.41g.
朝食: Régilait Lait Écrémé en Poudre, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Épi d'or Biscottes au Froment. 昼食: Compote de Pommes avec le Sucre, Quiche Lorraine. 夕食: Knorr Velours de Tomates à la Mozzarella. 軽食/その他: Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|