2023年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.6 kg
これまでの減量分: 38.4 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 27日:
|
1314 kcal
|
脂質: 55.47g | たんぱく質: 75.75g | 炭水化物: 128.21g.
朝食: Пятерочка Банан, Global Village Укроп, Яйцо, Nescafe Кофе Растворимый, Станция Молочная Молоко 3,2%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Kotanyi Паприка Копчёная Молотая, Kamis Чеснок Гранулированный, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Селяночка Рисовая Мука, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна. 昼食: Global Village Аджика Грузинская, Гипербола Бедро Куриное Диетическое Отварное, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Чай Несладкий, Копченов Сало Белорусское, Яйцо Всмятку, Sabah Крем Сыр, Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|