2023年 03月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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106 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 36 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 25日:
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887 kcal
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脂質: 71.65g | たんぱく質: 48.39g | 炭水化物: 16.05g.
昼食: Белая Дача Зелень, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сливочное Масло, Monini Лимонный Сок, Брокколи на Пару, Семга на Пару. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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