2015年 05月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 28日:
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1010 kcal
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脂質: 58.78g | たんぱく質: 38.62g | 炭水化物: 82.43g.
朝食: Madeleine, Nespresso Capriccio. 昼食: Pural Pain Complet aux Graines de Lin, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Concombre (Pelé), Tomates, Salade Verte, Société Roquefort, Soupe de Nouilles Instantanées. 夕食: Concombre (Pelé), Vinaigrette, Tomates, Salade Verte, Président Comté, Tortillas de Maïs. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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