2023年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 23.8 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 26日:
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1800 kcal
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脂質: 71.86g | たんぱく質: 108.03g | 炭水化物: 169.41g.
朝食: Lactica Йогурт Греческий 4%, Perva Паштет с Гусиной Печенью, Ваш Выбор Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Помидоры, Голден Яблоко . 昼食: Гостовский Пломбир Пломбир Крем-Брюле, Хрустим Сухарики Сметана, Голден Яблоко , Lactica Йогурт Греческий 4%, Болгарский Перец, Удмуртрыба Кальмар Кусочки Холодного Копчения. 夕食: Магнит Апельсин без Кожуры, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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