2023年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 31.4 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 27日:
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2790 kcal
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脂質: 67.40g | たんぱく質: 207.55g | 炭水化物: 339.29g.
朝食: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Crownfield Choco Shells, Alpro Not Milk, Milfina Magertopfen, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Lidl Protein Bar. 昼食: Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Natur Aktiv Bio Reiswaffeln, Dummy (Kohlenhydrate), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). 夕食: Dummy (Kohlenhydrate), Happy Harvest Langkorn Reis, Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Multipower Protein Delight, SPAR Gummibärchen, Snack Day Paprika Chips. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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