2023年 03月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
80.6 kg
これまでの減量分: 32.4 kg.
残り: 26.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 27日:
|
1290 kcal
|
脂質: 42.23g | たんぱく質: 45.22g | 炭水化物: 183.92g.
朝食: Сернурский Сырзавод Пирожное Бисквитно-Кремовое Рикотти Творожное, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. 夕食: SPAR Баранки Ванильные, Банан. 軽食/その他: Россия Щедрая Душа Gold Selection Марципан, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|