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Korty_K
日記
2015年 05月 28日
Korty_Kの日記, 2015年 05月 28日
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2015年 05月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
57.9 kg
これまでの減量分:
3.8 kg
.
残り:
2.9 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2015年 05月 28日:
405 kcal
脂質: 7.52g | たんぱく質: 7.28g | 炭水化物: 79.51g.
朝食:
Арахис, Яшкино Пряники Мятные.
もっと...
1745 kcal
運動:
デスクワーク - 7 時間, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 2 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に1.4 kg減量中
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