2023年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 26日:
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1634 kcal
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脂質: 62.90g | たんぱく質: 113.17g | 炭水化物: 149.30g.
朝食: Ашан Рис Басмати , Сметанин Молоко 3,2%. 昼食: Лаваш Тонкий. 夕食: Кабачок, Свинина, Куриная Грудка, Говядина. 軽食/その他: Тыквенные Семечки, Печеное Яблоко, Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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