2023年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
124.2 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 26日:
|
1427 kcal
|
脂質: 49.01g | たんぱく質: 88.33g | 炭水化物: 165.59g.
朝食: QVINTO Десерт с Какао Апельсиновый, Магнит Сыр Голландский 45-50%, Harry's Хлеб для Сандвича, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. 昼食: Ого Отруби Бородинские, Махеевъ Джем Черничный, Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Рис Вареный, Виктория Грудка Куриная Отварная. 夕食: Бабаевский Шоколад Темный со Вкусом Трюфель с Апельсином, Виктория Грудка Куриная Отварная, Яйцо, Тулома Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины, Виктория Грудка Куриная Отварная, Рис Вареный. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|