2018年 08月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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102.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 1日:
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1728 kcal
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脂質: 53.37g | たんぱく質: 88.06g | 炭水化物: 223.08g.
朝食: Glória Leite em Pó Desnatado, Frimesa Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero. 昼食: Alface de Folha Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Banana. 軽食/その他: Piraquê Biscoito Recheado Pretty, Linea Pudim de Coco, Frimesa Iogurte com Polpa de Ameixa Desnatado. もっと...
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