2023年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 24日:
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1047 kcal
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脂質: 37.62g | たんぱく質: 47.12g | 炭水化物: 130.25g.
昼食: Biji Wijen Kering Utuh, Bawang Putih, Bawang Bombay, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Lee Kum Kee Saus Tiram, ABC Sambal Extra Pedas, Sambal Goreng, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Mama Suka Pati Jagung Maizena, Daun Bawang, Lee Kum Kee Minyak Wijen, SuperIndo Kerupuk Ikan , Filma Minyak Goreng, Borges Extra Light Olive Oil, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 夕食: Tango Wafer Chocolate. 軽食/その他: Sunpride Single Banana, Tropicana Slim Susu Kental Manis, Diabetasol Sweetener, Good Day Mocacinno. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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