2023年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 24日:
|
1261 kcal
|
脂質: 37.30g | たんぱく質: 127.79g | 炭水化物: 99.97g.
朝食: Голубика, Chef Rillettes Риет из Икры Трески с Крабом, Черемушки Смак-Тайм, Дары Океана Форель Слабосолёная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кабачок, Иван-Поле Конфитюр, Haas Кукурузный Крахмал, Яичный Белок, Ehrmann Протеиновый Пудинг , ВкусВилл Авокадо Хаас. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Козий Сыр (Полумягкий), Перекресток Лаваш Армянский, Ландерс Сыр Легкий, Яичный Белок, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, FitnesShock Печенье Неглазированное Вишня-Шоколад, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. 夕食: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Мороженое Пломбир, Голубика, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Яичный Белок, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Prime Kraft Whey Protein Milk Chocolate, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bonilat Молоко 0.5%, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. 軽食/その他: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кавказские Застолья Чипсы из Лаваша, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Fito Forma Сырки в Шоколаде Кленовый Пекан, Excess Free Торт-Пирожное "Пани Валевска", Орехи Кешью. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|