2023年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 29.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 26日:
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1133 kcal
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脂質: 34.44g | たんぱく質: 81.92g | 炭水化物: 130.52g.
朝食: Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Спагетти, Лангустины. 夕食: Творожная Запеканка, Зеленый Чай, Варенька Черника Протертая с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка, Борщ с Курицей. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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