2023年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.6 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 26日:
|
1251 kcal
|
脂質: 54.68g | たんぱく質: 73.84g | 炭水化物: 124.68g.
朝食: Летний День Молоко 3,2%, Шоколадные вафли с протеином. 昼食: Груша, Мясновъ Йогурт Греческий Двухслойный с Мюсли. 夕食: Салат из помидоров и огурцов, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Макфа Макароны Отварные. 軽食/その他: Семейка Озби Сушки Кроха Простые. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|