|
+5кг за зиму,зато было тепло и уютно)))работаем дальше😄😜💪
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 26日:
|
1103 kcal
|
脂質: 42.49g | たんぱく質: 84.12g | 炭水化物: 94.92g.
朝食: Помидоры, Пекинская Капуста, SUPPTRUE Соевый Протеин, Яичный Желток, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Простоквашино Творог 2%, Pretto Сыр Рикотта, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Яйцо, Яичный Белок, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Красный Перец, Delicato Кокосовое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Огурец, Бананы. 昼食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Станция Молочная Кефир 1%, Простоквашино Творог 5%, Морковь, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Бананы, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Кабачок, Красный Перец, Огурец, Global Village Оливковое Масло, Помидоры. 軽食/その他: Bootybar Crunch Chocolate & Black Currant, Alpro Barista Coconut. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|