2023年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 26日:
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1350 kcal
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脂質: 73.86g | たんぱく質: 65.30g | 炭水化物: 112.35g.
朝食: Слабое Кофе с Сахаром, Яйцо, Масло Подсолнечное, Колбаса Докторская, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Евроопт Хлеб Зерновой. 昼食: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Чай с Сахаром, Печень Куриная Жареная, Булгур (Вареный), Блины на Молоке. 夕食: Сало, Красные Помидоры. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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