2023年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
140.6 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 25日:
|
1061 kcal
|
脂質: 43.58g | たんぱく質: 71.55g | 炭水化物: 94.12g.
昼食: Great Value 2% Reduced Fat Milk, Great Value Penne, Red Tomatoes (No Salt Added, Canned). 夕食: T. Marzetti Chunky Blue Cheese Dressing, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Great Value Chicken Breast Tenderloins. 軽食/その他: Planters Deluxe Lightly Salted Whole Cashews, Great Value Lemon Dipped Shortbread Cookies. もっと...
|
週に4.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|