2023年 03月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
111.8 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 26日:
|
1233 kcal
|
脂質: 41.73g | たんぱく質: 96.25g | 炭水化物: 120.17g.
朝食: Яйцо Всмятку, Акконд Ломтишка Десерт Глазированный, Огурец (с Кожурой), Магнит Хлеб Московский. 昼食: Сахар, Огурец (с Кожурой), Морской Котик Тунец Филе, Магнит Хлеб Московский. 夕食: Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Щебекинская Спагетти Тонкие. 軽食/その他: Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко . もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|