2023年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 26日:
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1369 kcal
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脂質: 59.43g | たんぱく質: 97.94g | 炭水化物: 106.83g.
昼食: Siomay, Telur Ceplok, Nasi Goreng tanpa Daging. 夕食: Bakmi GM Sapo Tahu, Daging Sapi, Ayam atau Kalkun Manis dan Asam, Nasi Putih. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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