2023年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 26日:
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2463 kcal
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脂質: 65.42g | たんぱく質: 147.08g | 炭水化物: 323.37g.
朝食: 잠백이 잠백이 다르닭 오리지널, 금풍제과 보리건빵 (30g). 昼食: 마이프로틴 크레아틴, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 금풍제과 보리건빵 (100g). 夕食: 백설기, 작심닭 한입 닭가슴살 핫치즈. 軽食/その他: GS25 햄에그&토마토샌드위치, 삼립 스트로베리데니쉬, Lotte 팔몬의 카스타드슈크림, 작심닭 한입 닭가슴살 매콤찜닭맛. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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