|
Hepsini yiyemedim yüzde ellisini yiyebildim, aksam çayın yanını biraz abarttım ama olsun o kadar amann napayım
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 25日:
|
696 kcal
|
脂質: 28.39g | たんぱく質: 32.86g | 炭水化物: 82.40g.
夕食: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Falafel, Mercimek Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Züber Nohut Cipsi . もっと...
|
|
 コメント
nohut cips mi deniyor bilmiyorum ismini ama annem bir keresinde yapmıştı aşırı doyurucuydu ve çok güzel di tadı afiyet olsun 💖
2023年 03月 25日 投稿者: ranaszri
|
2023年 03月 25日 投稿者: bilgelikko
|
Nohut cips deniyor ama ben fırınlamadım, haşladım tavada çok az yağ ile baharatlayarak kavurdum. Çok çekici bir tadı yok ama salataların içine veya yoğurtla güzel oldu açıkcası
|
yeşil köfte nasıl yapılıyor?
2023年 03月 26日 投稿者: qyusuf
|
Falafel adı
2 bardak nohutu haşlıyoruz ardından orta boy soğanı doğrayıp 2/4 maydanoz baharatlar rondoda çekiyoruz bi kaba alıyoruz iki kaşık un katıp yoğruyoruz şekil verip az yağda yapışmayan tavada kızartıyoruz isterseniz patates kızartması gibi kızartabilirsiniz ben daha fit olsun diye az yağda yaptım. Afiyet olsunnn
|
kıyma falan yok yani içinde :(, tarif için teşekkürler
2023年 03月 26日 投稿者: qyusuf
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|