2023年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.8 kg
これまでの減量分: 92.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 25日:
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2181 kcal
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脂質: 63.50g | たんぱく質: 179.99g | 炭水化物: 217.73g.
朝食: Seara Presunto Cozido, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. 昼食: Dicel Palmito de Pupunha, Azeite de Oliva, Pepino Japonês, Tomates, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Pele e Carne da Coxa de Frango. 夕食: Tomates, Azeite de Oliva, Paleta Bovina Cozida, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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