мои ученицы🌸❤😍💃 сеголня отлично потанцевали,два часа!!а потом поехала в зал, силовые немножко
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 25日:
|
1324 kcal
|
脂質: 63.78g | たんぱく質: 83.85g | 炭水化物: 106.01g.
朝食: Бананы, Кабачок, Огурец, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Delicato Кокосовое Масло, Красный Перец, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Яичный Желток, Яичный Белок, Яйцо, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Pretto Сыр Рикотта, Простоквашино Творог 2%, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой. 昼食: Alpro Barista Coconut, Люди Любят Бефстроганов с Грибами и Гречкой. 夕食: Красный Перец, Кабачок, Global Village Оливковое Масло, Gold Fish Тунец Рубленый Натуральный, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%. 軽食/その他: Alpro Barista Coconut. もっと...
|
|
1542 kcal
|
運動:
歩く(早足) - 時速6.5km - 23 分, ウエイトトレーニング(ふつう) - 20 分, 休憩 - 15 時間 56 分, 睡眠 - 7 時間 21 分. もっと...
|
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|