2023年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.8 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 25日:
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1409 kcal
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脂質: 57.75g | たんぱく質: 62.80g | 炭水化物: 171.54g.
朝食: Kerupuk Makanan Ringan, Bakwan, Buah Naga, Tempe, Tumis Kangkung, Haverjoy Havermout Rolled Oat. 夕食: Kurma, Es Buah, Tempe Goreng Tepung, Bakwan, Ikan Panggang, Kecambah, Nasi Putih. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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