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Chyba pora na solidny cheatday... Taki żeby chociaż jeden dzień spożycie zrównać z zapotrzebowaniem. Od paru dni czuje się słabo
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106.1 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 27日:
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564 kcal
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脂質: 16.21g | たんぱく質: 43.33g | 炭水化物: 43.51g.
朝食: Indykpol Mielone Mięso z Indyka, Jajko na Twardo, Czarne Oliwki, Wasa Pieczywo Żytnie. 軽食/その他: Tymbark Sok Pomidorowy 100%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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