2023年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 24日:
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1533 kcal
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脂質: 58.77g | たんぱく質: 120.96g | 炭水化物: 129.17g.
朝食: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Красный Лук, Красные Помидоры, Яндекс Лавка Сосиски из Грудки Индейки, Galbani Моцарелла Bocconcini , Жареное Яйцо, Ehrmann Пудинг. 昼食: Макароны Отварные, Красные Помидоры, Вкуснотеево Масло Сливочное, Свитлогорье Сливки 20%, Куриное Филе на Гриле. 夕食: Банан, ВкусВилл Творог Зернёный 4%. 軽食/その他: ВкусВилл Пряники с Яблочной Начинкой на Изольмате. もっと...
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週に2.9 kg減量中
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