2015年 05月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
52.7 kg これまでの減量分: 2 kg.    残り: 0.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

549 kcal 脂質: 7.71g | たんぱく質: 29.59g | 炭水化物: 104.35g.   朝食: Ser Yogurt Bebible, Mate Amargo, Ceral Tostadas Dulces. 昼食: Champiñones Portobello (a la Parrilla), Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias). もっと...
1450 kcal 運動: 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 10 時間, デスクワーク - 6 時間. もっと...
週に0.4 kg減量中

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