2023年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 25日:
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1722 kcal
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脂質: 61.59g | たんぱく質: 117.53g | 炭水化物: 174.25g.
朝食: Rinatura Bio Reiswaffeln, Rote Paprika, Maskelmän Erbsenprotein Naturell, Maskelmän Reisprotein, Maskelmän Hanfprotein, Frisch Gepresster Grapefruitsaft. 昼食: Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Gekochtes Ei, Basmati-Reis (Gekocht). 夕食: Birkenhof Möhrengemüse, Edeka Rinderfrikadellen, Kartoffelpüree. 軽食/その他: Bionade Naturtrübe Orange. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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