|
завтрак на 1000 ккал :)
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 25日:
|
2121 kcal
|
脂質: 67.36g | たんぱく質: 161.24g | 炭水化物: 221.18g.
朝食: Bombbar Topping Сгущенка, ВкусВилл Сырники из Топлёного Творога, ВкусВилл Картофель Запеченый, Домашние Шедевры Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, ВкусВилл Дорадо Горячего Копчения, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, ВкусВилл Масляная Рыба, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Магнит Помидоры Черри, Выборжец Томаты Черри Желтые, ВкусВилл Микс Салатный Витамикс, Белая Дача Свежая Капуста, Яйцо. 昼食: Beerka Кальмар Сушено-Вяленый, Манго, Myprotein Micellar Casein, Ne Moloko Напиток Кокосовый, ВкусВилл Семена Чиа. 夕食: ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Голубика, Клубника, Малина. もっと...
|
|
 コメント
с ума сойти какой калорийный
2023年 03月 25日 投稿者: alenisrulit
|
И весь день свободен… от еды 😁👍🏻
2023年 03月 25日 投稿者: Swetilnik
|
неужели тут 1000 ккал., кажется, что гораздо меньше.
2023年 03月 25日 投稿者: Aliamil
|
почти моя дневная норма))
|
Отличный завтрак ! Я всегда тоже завтракаю не меньше 1000к и обед так же ! Ужин уже легче )) кк на 300-500 )
2023年 03月 31日 投稿者: @Мару1990
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|