2023年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 25日:
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1479 kcal
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脂質: 52.51g | たんぱく質: 112.60g | 炭水化物: 121.83g.
朝食: Aardbeien, Melkan Halfvolle Melk, Canderel Zoetjes, Douwe Egberts Koffie, Melkan Magere Franse Kwark. 昼食: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Wasa Vezelrijk Cracker, Philadelphia Naturel Light, Gekookt Ei, Gekookt Ei. 夕食: Canderel Zoetjes, Douwe Egberts Koffie, Melkan Halfvolle Melk, Vomar Kipdijfilet, Lidl Nasi-Bami Groenten, Lidl Zilvervliesrijst Gekookt. 軽食/その他: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Philadelphia Naturel Light, Wasa Vezelrijk Cracker. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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