2023年 03月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.1 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 25日:
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345 kcal
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脂質: 6.74g | たんぱく質: 17.91g | 炭水化物: 53.18g.
朝食: Pêra Williams, Itambé Leite em Pó Desnatado, Queensberry Geléia de Morango, Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão de Forma Integral. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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