2023年 03月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 25日:
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680 kcal
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脂質: 15.54g | たんぱく質: 35.82g | 炭水化物: 98.34g.
朝食: Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Panecillo 100% Integral. 軽食/その他: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso Fundido Light en Lonchas, Lidl Panecillo 100% Integral. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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