2023年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 25日:
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1462 kcal
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脂質: 73.40g | たんぱく質: 66.68g | 炭水化物: 83.52g.
朝食: Овсяноблин. 昼食: Лаваш Армянский, Простоквашино Сметана 10%, Суп с Фрикадельками, Сыр Российский. 夕食: Iberica Оливки без Косточки. 軽食/その他: Розовое Вино. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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