2023年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 25日:
|
1586 kcal
|
脂質: 62.09g | たんぱく質: 134.89g | 炭水化物: 124.49g.
朝食: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Самокат Йогурт Греческий с Земляникой 0,1%, Хлебодар Хлеб "Семейный" , Самокат Молоко 1,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. 昼食: Хлебодар Хлеб "Семейный" , Snickers Сникерс, Съешь Меня Авокадо, Молоково Молоко 3,2%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 1%. 夕食: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Окей Яблоки Грени Смит, Домик в деревне Молоко 2,5%, Куриная Печень, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Руккола, Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Брынза. もっと...
|
体重に変化ありません
|