2023年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 25日:
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1305 kcal
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脂質: 48.51g | たんぱく質: 73.46g | 炭水化物: 136.26g.
朝食: Coles Mandarin Segments in Syrup, Coles Rolled Oats (50g). 昼食: Rosella Fruit Chutney, Coles Middle Bacon, Bakers Delight Wholegrain LowFOD Block Loaf, Egg (Whole) . 夕食: Always Fresh Kalamata Olives Pitted, Lite n' Easy Turkey, Cranberry & Walnut Salad. 軽食/その他: Cadbury Dream White Chocolate, Cocobella Coconut Yoghurt Strawberry, Coles Fresh Frozen Sliced Strawberries, Vegemite Vegemite, The Laughing Cow Light Cheese Spread, SunRice Original Thin Rice Cakes. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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