2023年 03月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
61 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 24日:
|
861 kcal
|
脂質: 28.38g | たんぱく質: 55.68g | 炭水化物: 101.22g.
朝食: Фундук, Овсяная Каша на Воде, Клубника, Сильпо Банан. 昼食: Капучино. 夕食: Pripravka Приправа до М'яса, Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Сильпо Соевый Продукт Тофу, Желтая Кукуруза, Желтый Сладкий Перец. 軽食/その他: Соль, Творог с Бананом, President Сметана 10%, Курага, Bob Snail Apple-Cherry Stripe . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|