2023年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 24日:
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766 kcal
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脂質: 49.99g | たんぱく質: 13.98g | 炭水化物: 70.43g.
朝食: Kaymak, Yumurta, Tereyağı, Ceviz, Kırmızı Lezzetli Elma. 夕食: Sarelle Kakaolu Fındık Ezmesi, Greyfurt (Pembe ve Kırmızı), Kırmızı Lezzetli Elma, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Siyah Zeytin. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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