2023年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 23日:
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1735 kcal
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脂質: 39.94g | たんぱく質: 126.35g | 炭水化物: 196.29g.
朝食: Caramelos Duros, Lider Torta Pastelera Manjar, En Linea Barra de Proteína Sabor Cranberries. 昼食: Lider Torta Pastelera Manjar, Café Instantáneo, Lechuga, Tomates Cherry, Zanahoria, Banquete Arroz Grano Largo Ancho, Zumo de Limón, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Dentyne Ice, En Linea Barra de Proteína Sabor Cranberries, San Ignacio Queso Mantecoso, Café Instantáneo, Fuchs Pan Integral Multigrano. 軽食/その他: Caramelos Duros, Caramelos Duros, En Linea Barra de Proteína Sabor Cranberries, Dentyne Chicle, Cachantun Más Granada, Ariztía Pollo Pechuga Cocida, French's Mostaza Classic Yellow, San Ignacio Queso Mantecoso, Fuchs Pan Integral Multigrano. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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