2023年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.4 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 24日:
|
1168 kcal
|
脂質: 30.13g | たんぱく質: 79.81g | 炭水化物: 149.40g.
朝食: Natty's Паста Арахисовая с Мёдом, Barline Сироп Irish, Красная Цена Молоко 1,5%, Брауни с бананом. 昼食: Меридиан Судак Филе-Кусок Отварной в Желе, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, Салат Айсберг, Вкуснотека Заправка для Салата Цитрусовая. 夕食: Bombbar Protein Cookies Cherry, Пятерочка Банан, Махеевъ Джем Малиновый, Сырники из творога Лесные поляны обезжиренный. 軽食/その他: Замороженная Вишня. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
|
|